아침마다 즐겁게 화장실에서 쾌변을 하는 사람들은 결코 알 수 없는 기분이 있다. 소위 나같이 화장실에서 희열을 느끼지 못하는 사람들은 그 행복감을 위해서 참 많은 것들을 한다. 유산균이나 야채 등 섬유질 많은 음식 많이 먹기, 요거트 먹기 등등 보조제부터 이것저것 나름 좋다는 것들은 열심히 해본다. 그중에서 항상 꾸준히 쟁여두고 먹는 게 바로 이 프룬이다. 일명 건자두인 프룬이 변비에 좋다는 건 이미 잘 알려진 정보다.
오늘은 그 수많은 프룬들의 종류들 중에서도 나를 사로잡은 아이를 소개해 본다. 가성비 좋은 프룬 제품인 커크랜드 썬스위트의 가격과 솔직한 후기를 공유하여 본다.
가성비 프룬 추천 커크랜드 썬스위트
항상 먹는 마트의 프룬이 다 떨어지고, 새로운 게 뭐가 있을까 찾아보다가 발견한 게 바로 이 커크랜드 썬스위트다. 프룬계의 대표격인 테일러 프룬도 있지만, 가격이 착하진 않은데, 얘는 가격이 너무 착한 거다. 게다가 다들 칭찬 일색이니 선택을 안할 수가 없었다.
가격은 무려 1.58kg 대용량 한 봉지에 15990원 정도의 가격이다. 나는 2봉지를 묶음으로 31900정도에 구매를 완료했다. 보통 마트 등에서 구매하는 일반 프룬의 경우 400g 한 봉지가 9000원 정도 하는 걸 생각하면 이 가격 실화냐 싶을 정도로 저렴하다고 할 수 있겠다.
참고로, 이 커크랜드 시그니처 브랜드는 코스트코의 자제 브랜드인데, 말하자면 이마트의 노브랜드 같은 거다. 나름 좋은 품질의 제품들을 선별해서 이 시그니처라는 이름을 부여한다고 하고, 나름 코스트코의 품질도 좋고 가격도 최저인 대표 제품이라고 한다.
여기서 잠깐 프룬의 효능을 살펴본다.
프룬은 항산화 과일들 중 대표격으로, 면역력 증진에 도움을 주고, 프룬 내 다량의 칼륨이 체내에 나트륨 배출에 도움을 줘서 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 예방에도 좋다. 다량의 칼슘이 함유되어 있어서 뼈건강 및 골다공증 예방에 좋고, 비타민 A도 풍부해서 눈건강에도 좋고, 철분이 사과의 무려 10배이상 함유되어 있으니 빈혈 예방까지 도움을 준다.
무엇보다 내가 최고로 치는 중요한 프룬의 효능은 장내 미생물의 유익균인 수용성 식이섬유가 다량 함유되어 있어서 변비에 탁월하고, 장건강을 넘어 면역력에도 훌륭한 과일이다.
참고로, 프룬의 일일 권장 섭취량은 100g 정도가 적당하고, 이건 10~12개의 양에 해당한다. 그래서 이 이상 섭취하게 되면 설사를 할 수도 있고, 혈당 수치가 올라가서 비만과 당뇨에도 좋지 않으니 개개인마다 적당한 양을 섭취하는 것을 권장한다.
커크랜드 시그니처 썬스위트 후기
택배로 받아본 커크랜드 시그니처 썬스위트 두봉지는 꽤나 묵직함 자랑한다. 이렇게 대용량 프룬은 처음 보는 듯! 칼로리를 보니 100g당 256kcal라고 되어 있다. 그럼 1.58kg는 대략 4044kcal다. 한꺼번에 많이는 먹지 말아야지 나름의 다짐을 해 본다. 원재료는 캘리포니아산 건조자두가 99.9%에 보존제인 소브신칼륨이 함께 들어있다.
봉지를 열어보니, 매우 반짝이는 윤기 자르르한 건자두들이 가득한데, 뭔가 끈적한 기운이 여기저기 흔적을 남긴 모습이다.보통 건자두들은 대부분 이렇게 끈적임을 어느 정도 가지고 있지만, 커크랜드 썬스위트는 유난히 더 그렇다.
프룬 하나를 집어 올려 본다. 와우! 이 사이즈 무엇? 진짜 진짜 크다. 그동안 먹었던 어떤 프룬보다 더 큰 사이즈다. 그리고 굉장히 소프트한 편이다. 프룬들마다 건조함이 조금씩 차이가 있지만, 커크랜드 썬스위트의 경우는 바짝 말리기 보다는 수분감을 많이 간직한 정도로 건조한 모양이다.
커크랜드 시그니처 썬스위트 후기
일단 칭찬할 것은 맛이 너무 좋다. 달콤하고 살짝 새콤하고 수분감이 많아서 완전 촉촉하니 식감이 너무 좋다. 게다가 사이즈도 커서 하나 먹으면 입안 가득해진다. 나는 이걸 하루에 1개에서 2개 정도를 꾸준히 먹고 있다.
참고로, 지극히 개인적인 내 후기를 남겨보자면, 이 프룬을 먹고 다음날부터 바로 화장실에서 반응이 왔다. 그만큼 나한테는 효과가 있었다. 개인차가 물론 있겠지만, 맛도 좋고, 효과도 있다니 이거 완전 물건 아닌가.
게다가 1.58kg 2봉지면 꽤 오랜 시간 동안 먹을 수 있을 넉넉한 양이다. 너무 스마트한 소비를 한 듯 한 느낌적인 느낌! 간식으로도 영양만점이니 쟁여둘 만하다.
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